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經常晚睡的女人,你需要這樣養顏~別怪我發晚了!

文章出處:廣東麗姿生物科技有限公司 人氣:-發表時間:2016-12-29 11:25:00

 

 

 

根據心理學家的觀點,養成一個習慣需要堅持21天,所以,在這21天里千萬不要半途而廢哦。而等到21天結束,你會發現你的肌膚發生了明顯的蛻變,而這些好習慣也已經自然而然的形成了。

① 晚睡,不晚洗

中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。

② 做好高度保濕護理

晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差,干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的美容液。

③ 替代性面膜迅速改善干燥

如果你像我一樣擔心每天敷面膜會導致過度保養,那么可以在潔面后用保濕美容液將紙面膜浸透,敷在面部。
10分鐘后面膜中的水分會被肌膚吸干,接著再噴一層化妝水,5分鐘后揭下,肌膚就能變得水潤柔嫩,而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過重。
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④ 對付晚睡的晚霜

即使你沒能在最佳時間23:00前入睡,也完全可以在23點前涂抹具有修護功能的精華晚霜,涂抹時配合簡單的30秒按摩,可以促進血液循環,將熬夜的傷害大大降低。


⑤ 零點前使用精華液

盡量在午夜到來之前完成精華液涂抹步驟,這能讓精華液中的營養成分發揮極致,加強細胞活力,并促進代謝循環。

⑥ 涂晚霜的手法訣竅

我們這種面霜涂抹法簡單又有效。涂面霜時,先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜,以手掌心包裹住整個面部5秒鐘,然后將殘留在手掌的乳霜,順勢帶到脖子肌膚,分別用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下,能同時起到緊實頸部皮膚,預防皺紋松弛的作用。

 

⑦ 超有效的3分鐘煥膚

step1:雙手互搓,搓熱后迅速將手掌蓋在整張臉上。
step2:感覺熱度減退后,雙手捂住臉由上向下按摩10次。
step3:繼續搓手,重復以上動作3~5次即可。
step4:用十指指腹,按照“從中心到外圍”、“由下向上”的順序在臉上“彈鋼琴”,輕拍臉部皮膚,以眼周、鼻翼兩側、嘴角及下巴為重點。


⑧ 用精油喚醒肌膚光彩

睡前保養時,在一盆熱水中加入幾滴精油并攪拌均勻,先用蒸汽蒸臉,待水溫降低后,可以將臉浸到水中,三五分鐘即可。
 

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